Yoga voor musici

Symfonie van het leven

Als musicus en ervaringsdeskundige reik ik diverse methodes vanuit de Integrale yoga aan om je ontwikkeling als musicus te ondersteunen. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Deze processen te gaan ontdekken in jezelf, kan oude patronen doorbreken en nieuwe wegen openen.

Grondtoon

Ontdek jouw grondtoon. Door het werken met de adem en het vinden van jouw midden, komt er een oerkracht naar boven, van waaruit bijvoorbeeld auditeren je gemakkelijker af zal gaan. Of je zult meer gaan musiceren vanuit het hart, met je hoofd in de hemel en met je voeten op de grond.

Harmonie

Yoga helpt bij herstel en/of voorkoming van blessures, spanningsklachten, concentratieproblemen, vermoeidheid door stress, podiumangst, auditievoorbereiding….. Yoga brengt, net als muziek, lichaam en geest in harmonie.

Slotakkoord

Ik ben gecertificeerd Integrale Yoga docente en volgde diverse opleidingen aan het centrum voor Integrale Yoga Nederland in Rotterdam. Regelmatig volg ik zelf yogalessen en bijscholingen in binnen en buitenland bij ervaren yogadocenten met de nieuwste inzichten op het gebied van yoga- anatomie, adem en meditatie.

Vreugde en dankbaarheid

“Elk individu componeert de muziek van zijn eigen leven. Als hij een ander verwondt, brengt hij disharmonie. Wanneer zijn sfeer wordt verstoord, wordt hij zelf gestoord en is er een onenigheid in de melodie van zijn leven. Als hij het gevoel bij een ander kan opwekken tot vreugde of tot dankbaarheid, voegt hij dat toe aan zijn eigen leven; hij wordt zelf daardoor zoveel levendiger. Of hij zich er nu bewust van is of niet, zijn gedachte wordt ten goede beïnvloed door de vreugde of dankbaarheid van een ander, zijn kracht en vitaliteit nemen daardoor toe en de muziek van zijn leven groeit meer in harmonie. “

Hazrat Inayat Khan

benjamin-balazs-328924-unsplash

Yoga met musici

Steeds meer musici raken geïnteresseerd in yoga en vragen mij of ik de yoga ook toepas op het musiceren. Uiteraard, want alle leven is yoga! Maar ik begrijp natuurlijk wel wat ze bedoelen en ben zeer verheugd dat steeds meer musici een aantal keer met mij wil werken om te ervaren wat yoga kan betekenen voor hen.

tim-goedhart-334149

Zon, zee en bbq

Het muzikale seizoen begon voor mij met een concert op een spectaculair podium boven de zee. Jazzy en avantgardistische muziek van Leonard Bernstein tot Kurt Weill was te horen op het festival van Ravello in Italië met het Rotterdams Philharmonisch.

IMG-1227

Komende week staat er Braziliaanse muziek op de lessenaars en de week erop spelen we vier avonden lang ‘The chamber of secrets’ van Harry Potter in De Doelen.

Maar ik kijk ook erg uit naar de bbq met mijn muzikale vriendjes van De Bezetting Speelt. Want na een succesvolle crowdfunding kunnen we ons gaan opmaken voor cd nummer twee! Heel veel zin!

Contemplatie

Samen met mijn vriendinnetje Sabien mag ik op 9 juli van 14.00 tot 15.30 een bijzonder meditatief concert verzorgen op het yogacentrum van Integrale Yoga Nederland.
Muziek voor viool en harp zullen we omlijsten met geestelijke teksten. Iedereen is welkom! Je mag zitten, liggen, de ogen sluiten… wat jij wilt. Applaus laten we achterwege, zodat je je helemaal kunt laten onderdompelen in de muziek en de stiltes.

Aanmelden kan bij soerya@integraleyoganederland.nl
Entree €17,-

peter-hershey-113988

img_0220Sabien Canton